Este Não é Mais um Livro de Dieta (Rodrigo Polesso)

Descrição

Este Não é Mais um Livro de Dieta, 
Livro por Rodrigo Polesso.  

O autor apresenta uma abordagem direta, provocadora e baseada em evidências para quem deseja melhorar a saúde e a composição corporal sem cair em modismos ou restrições extremas. Ao desafiar conceitos tradicionais sobre alimentação, o autor propõe uma visão mais inteligente e sustentável, focada na qualidade dos alimentos, no entendimento do metabolismo e na construção de hábitos consistentes. Com linguagem acessível e tom motivador, o livro conduz o leitor a questionar crenças, abandonar excessos e desenvolver autonomia sobre suas escolhas alimentares. Ao longo das páginas, surge uma sensação de clareza e libertação, como se finalmente fosse possível entender o que realmente funciona. Uma leitura envolvente e transformadora, ideal para quem busca saúde, equilíbrio e resultados reais sem depender de dietas passageiras.     

Livros usados/seminovos.

Editora: Gente.
Ano de Edição: 2018.
Acabamento: capa flexível.
Número de Páginas: 223.
Tamanho (em cm): 16 x 23.
Idiomas: português.
ISBN: 9788545202668. 

Estado de conservação: Capa e páginas preservadas em ótimas condições, sem marca de manuseio,  mantendo texto integral, legível, livre de grifos, rasuras e anotações.