A Dieta da Beleza (Lisa Drayer)

Descrição

A Dieta da Beleza, de Lisa Drayer, apresenta uma abordagem inovadora sobre a relação entre alimentação, saúde e aparência, demonstrando como escolhas nutricionais podem influenciar diretamente a qualidade da pele, dos cabelos, das unhas e o bem-estar do organismo. Com base em pesquisas científicas e em sua experiência como nutricionista, Lisa Drayer explica de que maneira vitaminas, minerais, antioxidantes, proteínas, gorduras saudáveis e outros nutrientes desempenham papel fundamental nos processos de renovação celular, combate ao envelhecimento precoce e manutenção da vitalidade. Ao longo da obra, a autora analisa hábitos alimentares, desmistifica dietas populares e oferece orientações práticas para incorporar alimentos capazes de favorecer a saúde e a beleza de forma natural e duradoura. Mais do que propor um plano alimentar voltado à estética, o livro incentiva uma mudança de estilo de vida baseada no equilíbrio nutricional, mostrando que a verdadeira beleza está intimamente ligada ao funcionamento saudável do organismo. Com linguagem clara e fundamentada, A Dieta da Beleza reúne informações sobre nutrição, metabolismo, saúde feminina, envelhecimento saudável e qualidade de vida, tornando acessíveis conceitos científicos que ajudam o leitor a compreender como a alimentação pode contribuir para o bem-estar físico e emocional. Ao integrar ciência, hábitos saudáveis e cuidados preventivos, a obra oferece uma visão abrangente sobre a importância da nutrição como aliada da saúde e da beleza em todas as fases da vida. 

Livros usados/seminovos.

Editora: Best Seller.
Ano de Edição: 2010.
Acabamento: capa flexível.
Número de Páginas: 345.
Tamanho (em cm): 16 x 23.
Idiomas: português.
ISBN: 9788576843511. 

Estado de conservação: Capa e páginas em excelente condição, sem marcas de manuseio.