As Coisas que Você só Vê quando Desacelera

Descrição

As Coisas que Você só Vê quando Desacelera, 
de Haemin Sunim. 

Uma obra de reflexão e desenvolvimento pessoal que convida o leitor a reduzir o ritmo, observar com mais atenção a própria vida e reencontrar equilíbrio em meio às pressões da rotina contemporânea. Monge zen-budista e professor, Haemin Sunim reúne ensinamentos curtos sobre descanso, relacionamentos, trabalho, amor, autoconhecimento, espiritualidade e atenção plena, mostrando como muitas respostas importantes surgem quando diminuímos a velocidade e deixamos de reagir automaticamente a tudo ao nosso redor. Com linguagem simples, serena e acolhedora, o autor propõe pequenas mudanças de perspectiva capazes de transformar a maneira como lidamos com ansiedade, expectativas, frustrações e conflitos cotidianos. Ao longo do livro, reflexões filosóficas e conselhos práticos se alternam em uma escrita acessível, marcada pela influência do budismo e pela valorização da presença no momento presente. As Coisas que Você Só Vê Quando Desacelera tornou-se uma das obras mais conhecidas sobre mindfulness, meditação, equilíbrio emocional e vida consciente, justamente por abordar temas universais sem fórmulas rígidas ou discursos excessivamente abstratos. O livro parte de uma ideia essencial: o mundo nem sempre precisa mudar para que nossa experiência mude; muitas vezes, é o modo de olhar, sentir e interpretar a realidade que precisa se tornar mais atento, compassivo e tranquilo. 

Livros usados/seminovos.

Editora: Sextante.
Ano de Edição: 2017.
Acabamento: capa dura.
Número de Páginas: 256.
Tamanho (em cm): 13 x 19.
Idiomas: português.
ISBN: 9788543105291. 

Estado de conservação: Capa e páginas em ótimas condições, sem marca de manuseio.