O Yoga (Tara Michael)

Descrição

O Yoga,   
livro por Tara Michael.  

A obra O Yoga, de Tara Michael, apresenta uma introdução abrangente e aprofundada ao universo do Yoga, explorando suas origens filosóficas, princípios espirituais e aplicações práticas no cotidiano; com abordagem clara e acessível, a autora conduz o leitor por conceitos essenciais, como a integração entre corpo, mente e espírito, além de apresentar técnicas de respiração, posturas e meditação que visam o equilíbrio interior e o autoconhecimento; ao unir tradição e prática, o livro se torna um guia inspirador tanto para iniciantes quanto para praticantes que desejam aprofundar sua compreensão sobre o yoga como caminho de transformação pessoal e bem-estar.

Livros usados/seminovos.

Editora: Zahar.
Ano de Edição: 1976.
Acabamento: capa flexível.
Número de Páginas: 194.
Tamanho (em cm): 14 x 21.
Idiomas: português.
ISBN: 0. 

Estado de conservação: Capa com micro marcas de manuseio nos cantos da lombada; páginas preservadas em ótimas condições, mantendo texto integral, legível, livre de grifos, rasuras e anotações.