Longevidade Emocional (Norman e Elisabeth Anderson)

Descrição

Longevidade Emocional. 
Livro por Norman e Elisabeth Anderson.

Descubra o que realmente determina seu tempo de vida. 

Obra voltada ao equilíbrio emocional e à relação entre saúde mental, qualidade de vida e bem-estar ao longo do tempo. Baseando-se em estudos sobre comportamento humano, emoções e saúde psicológica, os autores exploram como sentimentos, hábitos emocionais e padrões de pensamento podem influenciar diretamente a saúde física, os relacionamentos e a capacidade de enfrentar desafios da vida cotidiana. O livro aborda temas como estresse, ansiedade, resiliência, autoestima, vínculos afetivos e inteligência emocional, propondo estratégias para desenvolver uma vida mais equilibrada e emocionalmente saudável. Com linguagem acessível e enfoque prático, a obra incentiva o leitor a compreender melhor suas emoções e a cultivar atitudes que favoreçam estabilidade emocional, bem-estar e relações mais positivas. Ao conectar psicologia, comportamento e qualidade de vida, o livro oferece reflexões importantes sobre a construção de uma existência mais consciente, saudável e emocionalmente duradoura.

Livros usados/seminovos.

Editora: Best Seller.
Ano de Edição: 2005.
Acabamento: capa flexível.
Número de Páginas: 345.
Tamanho (em cm): 16 x 23.
Idiomas: português.
ISBN: 9788576840510. 

Estado de conservação: Capa em ótimas condições com texto completo e legível, livre de grifos, rasuras e anotações. Somente páginas de apresentação apresentam único e mínimo micro furo de traça, sem comprometer ou afetar a leitura da obra.