O Poder da Resiliência – Hanson

Descrição

O Poder da Resiliência, 
livro por Rick Hanson e Forrest Hanson | 
Sextante | Capa Flexível | Livro Físico | Psicologia e Neuropsicologia. 

Princípios da neurociência para desenvolver uma fonte de calma, força e felicidade em sua vida.

Em O Poder da Resiliência: Princípios da Neurociência para Desenvolver uma Fonte de Calma, Força e Felicidade em Sua Vida, o neuropsicólogo Rick Hanson e o pesquisador Forrest Hanson apresentam um guia inspirador que mostra como fortalecer a mente para enfrentar os desafios da vida com mais equilíbrio e confiança. Com base em descobertas da neurociência e da psicologia positiva, os autores explicam como pequenas mudanças na forma de pensar e perceber as experiências podem reconfigurar o cérebro, ajudando a cultivar qualidades fundamentais como serenidade, autoconfiança, determinação e felicidade duradoura. Repleto de exemplos práticos e reflexões acessíveis, o livro demonstra que a resiliência não é um dom reservado a poucos, mas uma habilidade que pode ser desenvolvida por qualquer pessoa ao longo da vida. Uma leitura motivadora e transformadora para quem deseja viver com mais estabilidade emocional e força interior — disponível para você adquirir com praticidade no Sebo & Livraria, onde boas leituras encontram novos leitores.

Livros usados/seminovos.

Editora: Sextante.
Ano de Edição: 2019.
Acabamento: capa flexível.
Número de Páginas: 255.
Tamanho (em cm): 23 x 16.
Idioma: português.
ISBN: 9788543107776. 

Estado de conservação:  Capa em ótimas condições. Folha de rosto com data e assinatura. Páginas com texto grifado a caneta marca texto mantendo-o integral e legível.